Gojenje protivirusnih rastlin: dodajanje naravne protivirusne hrane v vrtove

2024 Avtor: Chloe Blomfield | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 00:00

Ko bodo izmišljene »pandemične« filmske teme iz preteklosti postale današnja resničnost, bo kmetijska skupnost verjetno opazila povečano zanimanje za živila s protivirusnimi lastnostmi. To daje komercialnim pridelovalcem in vrtnarjem na dvorišču priložnost, da so v ospredju spreminjajočega se kmetijskega podnebja.

Ne glede na to, ali pridelujete hrano za skupnost ali za svojo družino, bi lahko gojenje protivirusnih rastlin postal val prihodnosti.

Ali vas protivirusne rastline ohranjajo zdrave?

Opravljenih je bilo malo raziskav, da bi dokončno dokazali, da protivirusna živila krepijo imuniteto pri ljudeh. Uspešne študije so uporabile koncentrirane rastlinske izvlečke za zaviranje razmnoževanja virusa v epruvetah. Tudi laboratorijski poskusi na miših so pokazali obetavne rezultate, vendar je očitno potrebnih več študij.

Resnica je, da raziskovalci, zdravniki in medicinsko področje še vedno zelo slabo razumejo notranje delovanje imunskega odziva. Vemo, da zadosten spanec, zmanjšan stres, vadba, zdrava prehrana in celo izpostavljenost sončni svetlobi ohranjajo naš imunski sistem močan – in vrtnarjenje lahko pomaga pri mnogih od tega.

Čeprav je malo verjetno, da bi uživanje naravne protivirusne hrane pozdravilo bolezni, kot so prehlad, gripa ali celo Covid-19, so rastline s protivirusnimi lastnostmi lahkonam pomaga na načine, ki jih še ne razumemo. Še pomembneje pa je, da te rastline nudijo upanje v našem prizadevanju, da najdemo in izoliramo spojine za boj proti tem boleznim.

hrana za krepitev imunskega sistema

Ko družba išče odgovore na naša vprašanja o Covidu 19, raziščimo rastline, ki so bile navdušene zaradi svojih imunskih in protivirusnih lastnosti:

• granatno jabolko – Sok iz tega avtohtonega evrazijskega sadja vsebuje več antioksidantov kot rdeče vino, zeleni čaj in drugi sadni sokovi. Pokazalo se je tudi, da ima granatno jabolko antibakterijske in protivirusne lastnosti.
• Ingver – Poleg tega, da je ostra ingverjeva korenina bogata z antioksidanti, vsebuje spojine, za katere se domneva, da ovirajo razmnoževanje virusov in virusom prepovedujejo dostop do celic.
• Limona – Kot večina citrusov je tudi limona bogata z vitaminom C. Razprava se nadaljuje o tem, ali ta vodotopna spojina preprečuje prehlad, vendar študije kažejo, da vitamin C spodbuja razvoj belih krvnih celic.
• Česen – Česen je že od antičnih časov priznan kot protimikrobno sredstvo in mnogi verjamejo, da ima ta pekoča začimba antibiotične, protivirusne in protiglivične lastnosti.
• Origano – Morda je običajen osnovni izdelek za začimbe, vendar ima origano tudi antioksidante ter antibakterijske in virusne spojine. Eden od teh je karvakrol, molekula, ki je pokazala protivirusno aktivnost v študijah v epruveti z uporabo mišjega norovirusa.
• Elderberry – Študije so pokazale sadje drevesa Sambucusdružina proizvaja protivirusni odziv proti virusu gripe pri miših. Bezeg lahko zmanjša tudi nelagodje v zgornjih dihalih zaradi virusnih okužb.
• Poprova meta – Poprova meta je zlahka gojena zelišča, ki vsebuje mentol in rožmarinsko kislino, dve spojini, ki sta dokazali viricidno delovanje v laboratorijskih študijah.
• Regrat – Ne puli še tega regratovega plevela. Pokazalo se je, da imajo izvlečki tega trdovratnega vrtnega vsiljivca protivirusne lastnosti proti gripi A.
• sončnična semena – Te okusne dobrote niso samo za ptice. Sončnična semena, bogata z vitaminom E, pomagajo uravnavati in vzdrževati imunski sistem.
• Koromač – Vsi deli te rastline z okusom sladkega korena se že stoletja uporabljajo v tradicionalni medicini. Sodobne raziskave kažejo, da lahko komarček vsebuje spojine z protivirusnimi lastnostmi.