2024 Avtor: Chloe Blomfield | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 00:00
Sovražniki plevela morda klevetajo regrat, toda zdravstveno ozaveščeni vrtnarji poznajo skrito moč plevela. Vse dele regrata lahko jeste in imajo čudovite koristi. Regratov čaj je ena izmed bolj znanih uporab rastline. Je regratov čaj dober za vas? Da, veliko je koristi regratovega čaja, poleg tega pa je okusna in prijetna pijača.
Je regratov čaj dober za vas?
Preden potegnete to travo, boste morda želeli razmisliti o njeni uporabnosti za vaše dobro počutje. Regrat se zaradi svojih zdravilnih lastnosti uporablja že stoletja. Je tudi okusen dodatek solatam, korenino pa lahko pečemo kot zelenjavo. Zdrav regratov čaj prinaša veliko vitaminov in mineralov ter ima določene razstrupljevalne lastnosti, ki lahko povzročijo zmanjšanje številnih zdravstvenih težav.
Priprava regratovega čaja za zdravje je bila del naravne farmakopeje verjetno vse odkar so ljudje nabirali rastline. Koristi regratovega čaja se razlikujejo glede na raziskavo, vendar se vsi uporabniki strinjajo, da vsebuje veliko vitaminov A, C in D, cinka, magnezija in železa. Že dolgo je bilo ugotovljeno, da je uživanje čaja odličen diuretik, kar je privedlo do imen, kot je "piddle bed". Bolj kot njegova sposobnost povečanja pretoka urina imajo lahko druge prednosti regratovega čaja zdravilne učinke.
Uporaba regratovega čaja za zdravje
koristi regratovega čaja prehajajo na področje kozmetične in interne medicine. Kot adstrigent lahko pomaga pri aknah in drugih težavah s kožo. Če se uporablja na laseh, zmanjša prhljaj in vašim lasem vrne sijaj. Zdrav regratov čaj, ki ga jemljemo v notranjosti, se omenja kot razstrupljanje, ki je koristno za jetra in ledvice. Čaj lahko pomaga tudi pri preprečevanju poškodb celic in boju proti sladkorni bolezni. Najbolj presenetljivo je, da je študija, izvedena leta 2011, pokazala, da ima rastlina sposobnost boja proti nekaterim vrstam raka.
Kako narediti regratov čaj
Prvi korak k izkoriščanju zdravstvenih koristi regratovega čaja je, da ga naberemo. Izberite rastline, ki niso bile izpostavljene herbicidom ali pesticidom. Korenine, bodisi pražene ali sveže, bodo naredile najmočnejši čaj. Nabirajte jeseni ali spomladi, ko rastlina miruje in ima v korenini shranjeno veliko energije. Kopajte globoko, saj regrat tvori dolgo korenino. Korenine dobro operemo in jih popečemo ali naribamo, da jih uporabimo sveže. Rastlinski material namočite in nato precedite. Če želite bolj občutljiv čaj, nabirajte cvetove in jih namočite v vrelo vodo. Ko boste uživali v čaju in njegovih lastnostih, se ne boste počutili enako glede teh nadležnih, zlatih cvetov.
Opomba – Vsi regrat niso enaki. Mnogi, zlasti v javnih parkih, so bili poškropljeni s herbicidi ali drugimi kemikalijami. Jejte samo regrat, za katerega veste, da se ne zdravi.
Priporočena:
Prednosti čaja iz koprive - gojite in skuhajte svoj čaj iz listov koprive
Čaj iz koprive je bogat z vitamini, minerali in antioksidanti. Preberite, če želite izvedeti več o prednostih koprivnega čaja in o tem, kako narediti čaj iz koprive
Prednosti čaja iz limonske trave – nasveti za pripravo čaja iz limonske trave
Pripravite čaj iz limonske trave je enostavno. Kliknite ta članek za hiter DIY čaj iz limonske trave, ki vas bo prebudil z nenavadno dobroto
Domači regratov čaj – Kako narediti regratov čaj
Namesto da bi vodili frustrirajočo in skoraj nesmiselno bitko proti regratu, kliknite tukaj, če želite izvedeti, kako narediti domači regratov čaj. to je dobro za vas
Nabiranje listov guave za čaj - izkoristite prednosti čaja iz listov guave
Že stoletja nabiranje listov guave za čaj. Ta tradicionalna medicina je bila uporabljena za zdravljenje vsega od slabosti do vnetja grla. Vas zanima gojenje guave za čaj in se naučite nabiranja listov guave? Kliknite ta članek za več informacij
Uporaba kamiličnega čaja na vrtovih - prednosti uporabe kamiličnega čaja za rastline
Čaj iz kamilice je blag zeliščni čaj, ki se pogosto uporablja zaradi njegovih pomirjevalnih učinkov in zaradi sposobnosti pomirjanja blagih želodčnih motenj. Vendar pa lahko uporaba kamiličnega čaja za vrtnarjenje ponudi presenetljive koristi, ki jih večina ljudi ni upoštevala. Več o tem tukaj
