2024 Avtor: Chloe Blomfield | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 00:00
"Narava je le drugo ime za zdravje." ~ Henry David Thoreau.
Vrtovi so zasnovani za vse vrste funkcij. Nekateri vrtovi se gojijo posebej za hrano ali zdravilna zelišča, medtem ko se drugi vrtovi lahko gojijo zgolj zaradi njihove estetske vrednosti. Vendar pa imajo lahko tudi vrtovi, napolnjeni samo z okrasnimi rastlinami, neko zdravilno in zdravilno vrednost – zbirka rastlin, ki je namenjena pomirjanju in zdravljenju duha in telesa, je znana kot zdravilni vrtovi. Nadaljujte z branjem za nekaj idej o zdravilnem vrtu, ki vam bodo pomagale začeti ustvarjati lasten zdravilni vrt.
Kaj so zdravilni vrtovi?
To so preprosto vrtovi, napolnjeni z različnimi rastlinami, ki spodbujajo občutek dobrega počutja in upanja. Nikakor niso nov vrtni trend. Pravzaprav so v bolnišnicah in zdravstvenih ustanovah že stoletja zasajeni zdravilni vrtovi. Ti vrtovi zagotavljajo zatočišče za bolnike, njihove družine in osebje. Spodbujajo mir, zdravljenje in lajšanje stresa ter zagotavljajo odvračanje pozornosti in psihološko udobje.
V nedavnih študijah stresa in njegovih škodljivih učinkov na naše zdravje so preiskovalcem pokazali slike različnih stvari. V večiniprimerih, ko so bile prikazane slike narave, so nenadoma postali mirnejši. Te slike narave so prav tako zmanjšale stresne hormone, krvni tlak, hitrost dihanja in možgansko aktivnost pri preiskovancih. Na enak način lahko vrtovi, ki zdravijo, izboljšajo spanec in počitek, pa tudi razpoloženje in toleranco na bolečino.
Kako narediti zdravilni vrt
Ustvarjanje vrtov, ki zdravijo, sploh ni težko. Pravzaprav je varno reči, da ste s samo dodajanjem nekaj rastlin tu in tam na dobri poti do bolj blaženega stanja duha. Kljub temu so zdravilni vrtovi običajno zasnovani samo z rastlinami in naravnimi vrtnimi dekorji.
Mehke, subtilne barve in teksture narave imajo na splošno pomirjujoč, pozitiven učinek na um in duha. Preveč svetlo obarvanih predmetov ali drugih nenaravnih vrtnih umetniških materialov lahko dejansko odvzame zdravilne učinke zdravilnega vrta. Naplavljeni les, veliki kamni in drugi naravni elementi so idealni za zdravilne vrtove. Vrt za zdravljenje bo zahteval tudi ustrezen prostor za sedenje, da boste lahko uživali.
Vrtovi, ki zdravijo, lahko vsebujejo veliko različnih rastlin. Drevesa ne zagotavljajo le sence, temveč dajejo ljudem tudi občutek moči in zaščite. Različne barve in teksture različnih rastlin dajejo ljudem različne občutke – zato poskrbite, da boste razveselili čute z vrsto stimulativnih rastlin.
Na primer, ni nujno, da je vrt samo za gledanje ali vonj privlačnih, dišečih rastlin, kot so lila, sivka in medeni nož, da bi imel zdravilne učinke na psiho. Rastline s fino teksturo, kot nprokrasne trave, praproti itd., so lahko tudi pomirjujoče na dotik. Prav je, da dodate tudi subtilne prikaze okrasnih elementov, kot so naravni vetrni zvončki ali pomirjujoč vodnjak. Te lahko pritegnejo človekov občutek za zvok za dodaten užitek.
Priporočena:
Zasnova skalnega vrta na pobočju – nasveti za ustvarjanje skalnega vrta na pobočju
Urejanje krajine na pobočju je lahko izziv. Rešitev je lahko gradnja skalnjaka na pobočju, saj lahko skale postanejo ovire za pomoč pri številnih težavah. Če želite ustvariti popoln skalnjak za nagnjena dvorišča, kliknite tukaj za nasvete in trike
Ideje za oblikovanje lepotnega vrta - nasveti za ustvarjanje kozmetičnega vrta
Po legendi je Kleopatra za svojo izjemno lepoto pripisala kopanje v gelu aloe vere. Obstaja veliko drugih običajnih vrtnih rastlin, ki jih je mogoče gojiti in uporabljati v lepotni negi. Več o ustvarjanju kozmetičnega vrta in izbiri rastlin za lepotne vrtove tukaj
1950 navdihnjeno oblikovanje vrta – nasveti za ustvarjanje vintage vrta iz 50. let
Medtem ko je bila večina vrtov in dvorišč v slogu 1950-ih napolnjena ?vse stvari nesramno, ? lahko poustvarite svoj slog z nekaj idejami za retro vrt iz nekdaj. Ta članek se osredotoča na uporabo rožnatih, črnih in turkiznih rastlin za vrtno temo 50-ih
Vrtovi in želve - ustvarjanje vrta ali ribnika za želve na prostem
Vrtne in ribniške želve so darilo narave. Če imate vrtni ribnik, lahko naredite nekaj stvari, da spodbudite želve, da se naselijo. Več o tem v tem članku
Vrtovi za slepe: Ustvarjanje senzornega vrta za slabovidne
Okvara vida, blaga ali popolna, prizadene več milijonov ljudi po vsem svetu. Več o vrtovih za slepe izveste v tem članku in kako ustvariti svoje vrtove za slabovidne
