Informacije o nabiranju preslice - kako in kdaj nabirati zelišča preslice

2024 Avtor: Chloe Blomfield | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 00:00

Preslica (Equisetum spp.) je trajnica, ki raste po večjem delu Severne Amerike, Evrope, Bližnjega vzhoda in Azije. Poznana tudi kot rastlina sestavljanke ali čopič, je preslico zlahka prepoznati po trstičastih, združenih steblih. Mnogi ljudje radi nabirajo zelišča preslice zaradi vsebnosti hranil. Korenine rastline preslice lahko domnevno dosežejo globino do 150 čevljev (45,5 m), kar lahko pojasni, zakaj je rastlina tako bogata s silicijem in drugimi minerali, ki jih najdemo globoko v zemlji.

Razlogi za nabiranje zelišč preslice

Zelišča preslice vsebujejo 35 odstotkov silicijevega dioksida, enega najpogostejših mineralov na planetu. Silicijev dioksid lahko okrepi kosti, nohte, lase, kožo in zobe, pa tudi telesna tkiva, membrane in celične stene. Prav tako lahko pomaga telesu absorbirati kalcij in vzpostaviti zdravo ravnovesje med kalcijem in magnezijem.

Zeliščarji verjamejo, da preslica lahko okrepi pljuča, ledvice in mehur. Cenjen je zaradi svojih diuretičnih, antibakterijskih in protivnetnih lastnosti ter se uporablja za zdravljenje bronhitisa in kroničnih okužb sečil.

Kdaj nabirati rastline preslice

Spodaj je nekaj nasvetov, kdaj in kako nabirati rastline presliceuporaba zelišč na vrtu:

Porjavele stebla: Porjavela stebla pobirajte takoj, ko se pojavijo zgodaj spomladi, preden postanejo trdna in vlaknasta. Stebla se ne uporabljajo v medicinske namene, lahko pa jih jemo surove. Pravzaprav so nežna stebla veljala za poslastico med indijanskimi plemeni pacifiškega severozahoda.

Zeleni vrhovi: Zelene vrhove preslice pobirajte malo kasneje spomladi, ko so listi svetlo zeleni in obrnjeni naravnost navzgor ali navzven. Stebla stisnite nekaj centimetrov (5 do 10 cm.) nad tlemi. Ne odstranite celotne rastline; pustite nekaj na mestu za rast naslednje leto.

Odstranite papirnato rjavo prevleko in zgornji stožec s stebel. Zeliščarji priporočajo, da je čaj najboljši način za uporabo zelišč. Sicer pa lahko poganjke dušite ali pa jih dodate juhi.

Jesenska žetev: preslico lahko naberete tudi jeseni. Vsebnost silicijevega dioksida je zelo visoka, vendar so poganjki pretežki za kakršno koli uporabo razen za čaj.

Ali je preslica strupena?

Po podatkih Ameriškega združenja za preprečevanje krutosti do živali (ASPCA) je ena vrsta preslice (Equisetum arvense) strupena za konje in lahko povzroči šibkost, izgubo teže, tresenje, opotekanje in celo smrt.

Vendar strokovnjaki z medicinskega centra Univerze v Marylandu svetujejo, da so zeliščna zdravila iz preslice varna za ljudi, če jih pravilno uporabljamo, vendar odsvetujejo dolgotrajno uporabo. Vzemite vitamin, če uporabljate preslico, saj lahko zelišče povzroči izčrpavanje vitamina B1. Ne uporabljajte zelišč, če imate sladkorno bolezen,bolezen ledvic, protin ali če ste noseči ali dojite.

Zavrnitev odgovornosti: Vsebina tega članka je samo v izobraževalne in vrtnarske namene. Preden uporabite ali zaužijete KATERO koli zelišče ali rastlino v medicinske namene ali drugače, se za nasvet posvetujte z zdravnikom ali zdravstvenim zeliščarjem.