2024 Avtor: Chloe Blomfield | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 00:00
Guava sadje je izjemno vsestranska hrana. Ima bogato zgodovino kot zdravilo, strojenje, barvilo in vir lesa. Uporaba sadja guave obsega razpon od sladkih do slanih aplikacij. Guava ima številne prehranske prednosti, saj ima visoko vsebnost vitamina C, veliko likopena in močne antioksidativne lastnosti. Ne glede na to, ali ste kuhar, ki uporablja sadje ali ga preprosto obožujete zaradi zdravilnih učinkov, lahko kuhanje z guavo doda tropsko razsežnost receptom in hkrati izboljša vaše zdravje.
Kuhanje z guavo
Guava drevesa se običajno gojijo v Južni in Srednji Ameriki, pa tudi v Indiji, Španiji in več južnopacifiških otokih. Ni gotovo, od kod izvira, vendar mnogi znanstveniki verjamejo, da so ga raziskovalci morda prinesli v nekatera območja, v drugih pa so ga razdelile živali in ptice.
Drevesa imajo kratko sezono rodnosti, vendar so lahko plodna s sadjem. Zaradi tega se vrtnar sprašuje, kaj storiti z guavami? Namesto da zapravljate sadje, iščite zunaj običajne uporabe kot so želeji, sokovi in pecivo ter dodajte nekaj okusa mesu, omakam in koktajlom, nato pa preidite na lokalno in medicinsko uporabo sadeža guave.
Imate aodbojni pridelek guave in so že naredili nekaj konzerv, zamrznili nekaj pripravljenega sadja in naredili guava daiquiri. Kaj zdaj storiti z guavami? Zdi se, da je kuhanje drugih receptov smiselno, saj je sadje pripravljeno in v sezoni, vendar ste naveličani vseh običajnih aplikacij za sadje.
Okusni recepti z guavami so postali uspešnica na kulinarični sceni. Poskusite mešati guavo s predmeti, kot so česen, čebula, sladka ali pekoča paprika in eksotične začimbe. Sladko-slan čatni se dobro ujema z indijskimi, azijskimi ali karibskimi recepti. Meso na žaru je primerno za glazuro ali omako iz guave z dimljenim, sladkim zaključkom, ki pritegne vse dele okusa.
Sveža guava, vključena v salso, je preprost način za pripravo nepozabnega prigrizka, za dokončanje recepta pa potrebujete le nekaj koruznega čipsa. Celo zelenjava ima koristi od ostrega solatnega preliva z guavo, česnom, šalotko, belim balzamičnim kisom, dijonsko gorčico in vašim najljubšim oljem. Kuhanje z guavo je odličen način, da navdušite brbončice in hkrati izboljšate prehransko zdravje.
Druge uporabe sadja guave
Naravna in poceni lepotna rutina lahko vključuje sadje guave. Njihove antioksidativne lastnosti zmanjšajo proste radikale in uravnotežijo kožo, če se uporabljajo lokalno. Naredite si obraz z zdrobljenim mesom guave in rumenjakom. Razmažite po polti in sperite v desetih minutah. To bo kožo osvežilo, zmanjšalo temne lise in kolobarje pod očmi, medtem ko bo kožo zategnilo.
Zdrobljeni listi, pomešani z vodo, lahko pomagajo tudi v boju proti aknam in madežem, če jih uporabljate lokalno. Uporaba za guavo zajema več kotnega kože. Uporaba guave kot dela režima hujšanja vam lahko pomaga, da se počutite siti in lahko pomaga pri uravnavanju metabolizma. Lokalne prednosti guave lahko vključujejo sposobnost celjenja ran, lastnosti proti srbenju in morda celo obnovo las.
Ko izčrpate svoje kulinarične in lepotne aplikacije za sadje, so na voljo druge uporabe sadja guave, ki bodo izboljšale vaše dobro počutje in zdravje. Korenine, lubje in listi se tradicionalno uporabljajo za boj proti griži, gastroenteritisu in celo driski. Listi, razkuhani, lahko pomagajo pri prenehanju zobobola pri grgranju.
Guave imajo veliko količino folne kisline, zaradi česar so popolna hrana med nosečnostjo. Visoka vsebnost vlaknin zdravi zaprtje, nizek glikemični indeks pa naredi sadje diabetikom prijazno možnost. Nekatere študije kažejo, da lahko sadje med drugimi možnimi koristmi pomaga tudi pri boju proti nekaterim vrstam raka in bolezni srca, izboljša vid in okrepi imunski sistem.
Zato zgrabite guavo in jo pojejte svežo ali po svojem najljubšem receptu ter na tej poti izkoristite vse prednosti.
Priporočena:
Uporabe in recepti sadja ličija - uporaba sadja ličija z vrta
Sadež ličija, ki izvira iz Azije, izgleda kot jagoda z grbasto kožo plazilcev. Ko jih pridobite, je morda vprašanje, kaj storiti z ličiji? Sadje ličija ima veliko uporab. Kliknite ta članek, če želite izvedeti o uporabi sadja ličija
Zakaj moje drevo guave ne rodi: kako spraviti drevesa guave do sadja
Na vašem drevesu guave ni sadja? Obstaja več razlogov, zakaj drevo guave ne rodi. Če ste ob sebi, ker imate drevo guave brez sadja, globoko vdihnite in kliknite ta članek, če želite izvedeti, kako drevesa guave obroditi
Brez sadja na drevesu avokada: kaj storiti, ko avokado ne bo obrodil sadja
Čeprav drevesa avokada v času cvetenja ustvarijo več kot milijon cvetov, večina pade z drevesa, ne da bi obrodila sadje. Tudi pri tem pretiranem cvetenju obstaja več razlogov za neplodnost avokada. Kliknite tukaj, če želite izvedeti, zakaj na drevesu avokada ni sadja
Ali je treba guave redčiti: prednosti redčenja sadja guave
Nekateri vrtnarji imajo srečo, da imajo drevo guave na svojem dvorišču. Če ste eden izmed teh srečnežev, se verjetno sprašujete, kako kar najbolje izkoristiti svoj pridelek guave. Ena izmed priljubljenih metod je redčenje. Več o tem tukaj
Uporaba lubja drevesa guave: kaj storiti z lubjem dreves guave
Guava lubje je še posebej dragoceno zaradi visoke vsebnosti tanina, beljakovin in škroba. Na voljo je veliko homeopatskih zdravil, ki vsebujejo guavo. Preden pa jih preizkusite, morate vedeti, kako varno uporabljati lubje drevesa guave. Več o tem tukaj
