Dejavnosti za starejše vrtnarje

2024 Avtor: Chloe Blomfield | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 00:00

Vseživljenjska ljubezen do vrtnarjenja se ne bi smela končati, saj se pri starejših pojavljajo mobilnost in druge težave. Prosti čas zagotavlja vadbo, stimulacijo, dosežke in številne druge koristi, ki so zdrave za duha in telo. Drevesnice in vrtni centri upoštevajo posebne potrebe starejših vrtnarjev.

Obstajajo številna vrtnarska orodja za starejše in metode za pomoč vrtnarju, ki doživlja korak časa. Vrtnarjenje starejših lahko zahteva nekaj prilagajanja in znanja o vrtovih, dostopnih starejšim.

Ustvarjanje vrta za starejše z enostavno nego

Nizka vzdržljivost in omejena mobilnost sta dva od največjih posledic staranja. Nenehno uživanje na vrtu se lahko zmanjša, če je težko premikati ali je rutina dela preobsežna. Vendar pa obstaja nekaj preprostih stvari, ki jih lahko naredite, da bo vrt nenehno mesto uživanja.

Izberite rastline, ki so enostavne za gojenje in so tolerantne na težke razmere.
Zgradite dvignjene postelje, ki imajo dovolj prostora na vseh straneh, da dosežete središče.
Ko ustvarjate vrt za starejše, ki je enostaven za nego, postavite blato ali počivališča.
Vrtovi za starejše občane morajo biti preprosti in zaprti, z ograjozagotoviti varnost.
Zagotovite poti, do katerih lahko dostopajo sprehajalci, palice ali invalidski vozički.

Vrtnarska orodja za starejše

Pogoji, kot je artritis, naredijo držanje orodja boleče ali celo nemogoče. Obstajajo penasti ročaji, ki jih lahko dodate obstoječim orodjem, da zmehčate ročaje in dodate oprijem. Težava postane tudi raztezanje, vendar ga je enostavno rešiti z nešteto "grabilcev" in podaljškov. Uporabljate jih lahko iz sedečega položaja.

Svetlo obarvani ročaji so nepogrešljiva vrtnarska orodja za starejše, ki začenjajo imeti težave z vidom. Te lahko enostavno naredite z barvitimi trakovi za kolesa ali celo z večbarvnimi lepilnimi trakovi, ki so na voljo.

Eden izmed najbolj uporabnih predmetov za starejšega vrtnarja je vrtni voziček na kolesih. Delujejo kot ostriž, posoda za shranjevanje orodja in zagotavljajo enostaven voziček za premikanje težjih predmetov.

Vrtnarji s terasami ali vrtnami imajo koristi od zvitih cevi, ki jih lahko pritrdite na svojo kuhinjsko pipo. To pomaga preprečiti poškodbe, ki bi lahko nastale zaradi vlečenja težkih zalivalk.

Nasveti za sajenje vrtov, dostopnih starejšim

Uživanje v vrtnarstvu pozno v življenju prinaša več kot koristi za zdravje. Uspešen starejši vrtnar lahko tudi raztegne svoj žepnik. Starejši imajo običajno stalne dohodke in si morda težko privoščijo nekatere potrebščine. Gojenje hrane na vrtu poveča omejen proračun in zagotovi dobro zaokroženo prehrano.

Semena so poceni in obstajajo načini enostavne setve za starejše vrtnarje. Uporabljajte vrtna orodja za starejše, kot so brizge za seme,semenski trak in seme z vmešano zemljo.

Ko je spretnost težava, uporabite presadke, ki so dovolj velike, da jih primete in namestite v svoje postelje.

Zelo tvegana in dostopna metoda vrtnarjenja za starejše je vrtnarjenje v kontejnerjih. Posode naj bodo na kolesih ali stojalih za enostavno premikanje in izdelane iz lahkega materiala.

Centri za starejše in skupnosti upokojencev so odlični pri zagotavljanju vrtov, dostopnih starejšim. Starejše službe in celo cerkve so odličen vir za pomoč pri vzpostavitvi vašega vrtnega položaja za enostavno nego, pa tudi pri starejših vrtnarskih dejavnostih.

Malo razmišljanja in načrtovanja lahko zagotovi varne in produktivne vrtove za starejše občane.