2024 Avtor: Chloe Blomfield | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 00:00
Zanašanje na zeliščne protistrupe in naravne dodatke je v porastu. Nezaupanje v trenutni zdravstveni sistem, stroški zdravil na recept in sodobna ozaveščenost o starodavnih zdravilih so vsi razlogi za porast teh zeliščnih zdravil. Radič je le ena izmed teh koristnih rastlin. Kako pa je radič dober za vas? Že stoletja se ne uporablja le kot nadomestek za kavo, ampak, kar je še pomembneje, za izboljšanje prebave. Danes se uporablja za izboljšanje zdravja na več različnih načinov.
Je cikorija dobra za vas?
Koristi radiča so prepoznale generacije naših prednikov. Ta avtohtona evropska rastlina je najbolj znana po svoji sposobnosti, da stane ob kavi. Aktivno uporabljen del rastline je v tem primeru korenina, nežni listi pa se uporabljajo tudi v solatah ali rahlo prepraženi. Rastline cikorije so tudi polne hranilnih snovi in ponujajo številne druge lastnosti.
Nedavne študije so pokazale, da ima lahko izvleček cikorije ugodne učinke pri zniževanju srčnega utripa. Že stoletja je bila uporaba zelišč cikorije kot razstrupljajočega sredstva, prebavne pomoči in čiščenja jeter običajna uporaba.
Seveda je njegova najbolj znana vloga kot astati na kavi. Korenine so pražene in oddajajo aromo, podobno kavi. Tudi barva je podobna, vendar okus bledi kot prava skodelica Joeja. Za boj proti pomanjkanju okusa se pogosto meša s kavo, da raztegne dražjo javo. Obstajajo tudi druge prednosti rastline cikorije, kot so visoka vsebnost vitaminov in mineralov ter vlaknin.
koristi tradicionalne cikorije
Rastline cikorije se že dolgo uporabljajo za razstrupljanje jeter in domnevno čiščenje kože. Ima antibakterijske, protivnetne in antioksidativne lastnosti. V preteklih letih so rastlino uporabljali kot tonik za jetra, gastronomsko dudo, razstrupljalo, tonik za živce in za zdravljenje protina, sladkorne bolezni in artritisa.
Umirjanje neuravnoteženih oseb je bila ena glavnih prednosti rastline cikorije. Pomirjujoč učinek zelišč znižuje krvni tlak, duši histerijo in pomaga upočasniti srčni utrip. Zdrobljene liste so uporabljali tudi za zdravljenje kožnih vnetij in pospeševanje celjenja ran.
Sodobne prednosti cikorije
Znanstveniki so preučevali radič za različne namene. Eden najbolj obetavnih načinov uporabe zelišč cikorije je kot zniževalec slabega holesterola. Posledično znižane stopnje LDL lahko pomagajo preprečiti srčne napade in možgansko kap. Prav tako znižuje krvni tlak, kar je dodatna korist za zdravje srca in ožilja.
Zelišče je še vedno učinkovito pri zdravljenju zaprtja, zmanjšanju tesnobe, krepitvi imunskega sistema in lajšanju simptomov artritisa. V Nemčiji je odobren kot sredstvo za spodbujanje apetita in pomoč pri prebavi. tamje nekaj študij, ki povezujejo zelišče z izgubo teže, verjetno zaradi nasičenih učinkov visoke vsebnosti vlaknin.
Cikorija je več kot le kavni dvojnik in ima lahko za vas ugodne učinke na zdravje.
Zavrnitev odgovornosti: Vsebina tega članka je samo v izobraževalne in vrtnarske namene. Preden uporabite ali zaužijete KATERO koli zelišče ali rastlino v medicinske namene ali drugače, se za nasvet posvetujte z zdravnikom ali zdravstvenim zeliščarjem.
Priporočena:
Ali je čebula dobra za vas: spoznajte zdravstvene koristi čebule
Zdravstvene koristi čebule so raziskane in preverjene, toda katere so nekatere prednosti, ki jih prinaša njihovo gojenje? Izvedite tukaj
Uporaba poprove mete za zdravje: kakšne koristi ima poprova meta
Ali je poprova meta res dobra za vas, in če je tako, kakšne koristi ima poprova meta? Kliknite tukaj, če želite izvedeti več o prednostih poprove mete
Uporaba žolčnika v zdravilne namene – kakšne so zdravstvene koristi rastlin mrzlice
Obstajajo številne tradicionalne koristi gomoljike, ki se uporabljajo že več sto let, poleg tega pa so nove znanstvene raziskave obljubile še eno korist mrzlice. Kliknite ta članek, če želite izvedeti več o zdravilih iz tršice in njihovih prednostih
Zdravstvene koristi zlate tjulnje - gojenje rastlin zlate tjulnje na vrtu
Goldenseal je ogrožena vrsta, predvsem zaradi prekomernega nabiranja. Odstranjevanje rastline iz divjine je v mnogih državah nezakonito, vendar gojenje rastlin zlate ljubljenčke na vašem vrtu ni težko. Kliknite naslednji članek, če želite izvedeti več
Kakšne so prednosti verbene zelišč - gojenje zelišč verbene na vašem vrtu
Zeliščne rastline verbain so cenjene zaradi svojih številnih koristnih lastnosti in se že tisočletja uporabljajo v medicini. Pravzaprav nekateri verjamejo, da imajo rastline verbene nadnaravne lastnosti, drugi pa menijo, da je sveta rastlina. Več o tem tukaj
