2024 Avtor: Chloe Blomfield | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 00:00
Ko se začne poletje, je čas, da preživite ure na vrtu. To pomeni, da morate razmišljati o zaščiti kože med vrtnarstvom. Sonce se počuti čudovito, še posebej po zimi, vendar škodljivi žarki starajo vašo kožo in vas ogrožajo z rakom. Uporabite te nasvete za varnejše poletje na vrtu.
Pomen vrtnarske zaščite pred soncem
Najpomembnejši razlog za pozornost na izpostavljanje soncu je zmanjšanje tveganja za nastanek kožnega raka. Na milijone ljudi vsako leto dobi diagnozo kožnega raka. Dobra novica je, da je to ena najpreprečljivih vrst raka.
Drugi razlog, da se izognete prevelikemu soncu, je škoda, ki jo lahko sčasoma povzroči videzu vaše kože – seveda tudi vrtnarska sončna opeklina ni zabavna. Ure na soncu lahko povzročijo tudi pregrevanje, kar vodi celo do toplotne izčrpanosti ali toplotnega udara.
Nasveti za zaščito pred soncem za vrt
Ko greste to poletje ven delat na vrt, naj bo zaščita pred soncem prioriteta. Veseli boste, da ste si vzeli čas, trud in skrb, da ostanete varni.
- Sledite senci. Preventiva je najboljše zdravilo. Kolikor je le mogoče, vrtnarska opravila tempirajte ob soncu. Pleli to posteljo, ko je v senci velikega drevesa ali hiše.
- Delo zjutraj in zvečer. Drug način za preprečevanje prekomerne izpostavljenosti soncu je izogibanje konicam sončne svetlobe. Poskusite delati zjutraj in zvečer, da se izognete času dneva, ko so sončni žarki najbolj intenzivni, to je med 10. in 16. uro.
- Uporabite fizično zaščito pred soncem. V poletni vročini je mamljivo nositi manj oblačil, vendar fizične ovire pred soncem zagotavljajo odlično zaščito. Izberite lahke srajce z dolgimi rokavi in hlače po celotni dolžini, ki se ohlapno prilegajo. Nosite rokavice in uporabljajte klobuk s širokim robom. In ne pozabite na oči. Nosite sončna očala, ki blokirajo UV svetlobo.
- Preizkusite UPF oblačila. Ultravijolični zaščitni faktor (UPF) je meritev učinkovitosti tkanin, da blokirajo škodljivo UV svetlobo. Poiščite oblačila, ki zagotavljajo UPF za najboljšo zaščito.
- Nosite kremo za sončenje. Izogibanje najhujšemu soncu in fizična zaščita kože sta najboljši ukrep, da ostanete varni, toda naslednji najboljši je uporaba kreme za sončenje. Za ure zunaj uporabljajte izdelek z SPF najmanj 30.
- Ostanite hidrirani in si vzemite odmor. Zaščita vaše kože je bistvenega pomena, vendar lahko tudi sončna vročina povzroči težave. Ko ste zunaj, pijte veliko vode in si vzemite odmor, ko se začnete počutiti neprijetno. Sedite nekaj minut v senci, preden se vrnete k njej.
Vrtnarjenje poleti mora biti zabavno in koristno, ne pa nevarno. Resno vzemite zaščito pred soncem, da boste lahko uživali še veliko poletij na prostem.
Priporočena:
Zaščita vinske trte pred zmrzaljo: kako ustaviti škodo grozdja zaradi spomladanske pozebe
Poškodba vinske trte spomladi zaradi zmrzali lahko močno zmanjša vaš pridelek pozneje v sezoni. Preberite, če želite izvedeti, kako to preprečiti
Gojenje toskanskih sončnih vrtnic: skrb za rastlino toskanskih sončnih vrtnic
Izbiranje močnih, robustnih sort vrtnic je ključnega pomena za uspeh zasaditve vrtnic. Spoznajte eno dobro možnost: toskanska sončna vrtnica
Je moja orhideja opečena od sonca - Več o obvladovanju sončnih opeklin pri orhidej
Kaj točno povzroča ožgane liste na orhidej? Tako kot njihovi človeški lastniki se lahko tudi orhideje opečejo, če so izpostavljene intenzivni sončni svetlobi. Orhideje pri šibki svetlobi so še posebej občutljive na sončne opekline. Kaj lahko storite, če na orhidejah opazite ožgane liste? Kliknite tukaj za koristne nasvete
Zdravljenje sončnih opeklin - Kako preprečiti sončno opekline na sadju ali drevesu
Ali ste vedeli, da lahko rastline in drevesa dobijo sončne opekline tako kot ljudje? Podobno kot naše sončne opekline tudi sončne opekline na rastlinah poškodujejo zunanjo plast rastlinske kože. Preberite ta članek za nasvete o zdravljenju sončnih opeklin
Pepper Sunscald - Preprečevanje sončnih opeklin na plodovih popra
Tudi rastlina, ki najbolj išče toploto, lahko dobi preveč dobrega. Poper sončna opeklina je pogosta, ko rastline tvorijo plodove v pozni poletni vročini. Tukaj najdete nasvete za preprečevanje sončnih opeklin na plodovih paprike
