Vrt zdravilnih rastlin - Nasveti za gojenje zdravilnih zelišč

2025 Avtor: Chloe Blomfield | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 15:40

Prišla je pomlad in vsi si želimo posejati svoje vrtove. Pri načrtovanju postavitve vrtne parcele bi lahko bilo zanimivo vključiti tudi kakšno zdravilno rastlino za gojenje. Kaj so rastline zdravilnih zelišč in katere rastline lahko vključimo v vrt zdravilnih rastlin? Preberite, če želite izvedeti več.

Kaj so zdravilne rastline?

Najprej, ali ste vedeli, da je 25 odstotkov vseh zdravil na recept pridobljenih iz rastlin in 70 odstotkov farmacevtskih izdelkov je rezultat sestavin, ki jih najdemo v rastlinah? Osemdeset odstotkov svetovnega prebivalstva uporablja botanična zdravila kot glavno sredstvo zdravstvene oskrbe. Pri tem so zdravilne rastline pogosto več kot zdravilne. Pogosto so vpeti v kulturno tkivo družbenih skupin.

Zdravilne rastline se lahko uporabljajo kot zeliščne kopeli in čaji, praški, zeliščni izvlečki, obkladki, mazila ali sirupi sami ali v kombinaciji med seboj. Rastlina ima zdravilno uporabo, če so v njeni strukturi kemične sestavine, ki lahko pri ljudeh izzovejo odziv. Odmerjanje in moč kemikalije bosta odvisna od uporabljenega dela rastline, letnega časa in celo vsebnosti tal, v katerih se zdravilna rastlina goji. Med temi kemičnimi spojinami, ki imajo posebne učinke na zdravstvene težave ljudi, so:

• Alkaloidi
• Antibiotiki
• glikozidi
• Flavonoidi
• Coumarins
• tanini
• grenke spojine
• Saponini
• terpeni
• Eterična olja
• citronska in vinska kislina
• sluzi

Zdravilne rastline za rast

Mnogi od nas že uporabljajo zelišča za aromatiziranje naših kulinaričnih zmag, a mnoga od teh zelišč imajo tudi zdravilne moči. Bazilika ima na primer uporabe, ki presegajo okusen pesto.

• Bazilika je blago pomirjevalo, pa tudi antiseptik, ekspektorans, sredstvo proti napenjam in odvajalo. Svežo rastlino pred cvetenjem uporabite kot čaj za lajšanje želodčnih bolezni, gastritisa, prebavnih motenj in zaprtja. Bazilika lahko tudi lajša glavobole in prehlade, zmanjšuje vnetje grla in se lahko uporablja celo za zniževanje vročine. Ta super rastlina je zagotovo varuh pri gojenju zdravilnih zelišč.
• Koromač ima tudi zdravilne lastnosti, kot so diuretik, za boj proti kolikam, spodbujanje proizvodnje mleka pri novopečenih materah, pomoč pri prebavnih motnjah, zdravilo za nespečnost in za zdravljenje kašlja, napenjanja, astme, glavobola, omotice, depresije, katar, vnetje in celo kot repelent žuželk.
• Kamilica je najbolj znana po svojih pomirjujočih lastnostih, če jo jemljemo kot čaj. To zelišče je zaslužno tudi za pomoč pri glavobolih, želodčnih boleznih, napenjanja, kolik, nespečnosti, simptomov prehlada in gripe ter vnetnih težav, kot so vneto grlo, hemoroidi, akne, razjede in nekatere očesne bolezni.
• Sivka, maternica in zlati pečat so odlična zdravilna zelišča, ki jih lahko dodate na vrt.
• Ko rastejozdravilna zelišča, ne smemo pozabiti na česen, za katerega se je izkazalo, da ima številne zdravilne koristi, od pomoči pri simptomih, ki so posledica bronhitisa, prehlada, gripe in kongestije, do uravnoteženja količine zdravih bakterij v črevesju do boja proti bakterijam, virusi in paraziti. V zadnjem času je velika novica o česnu kot rakotvornem in v zvezi z zmanjševanjem srčnih napadov in kapi.
• V vrt z zdravilnimi rastlinami je treba vključiti tudi čebulo in priznajmo si, da jo morate imeti v kuhinji.

Druga zelišča, ki bi jih morda želeli vključiti v vrt z zdravilnimi rastlinami, so kopriva, ehinaceja ali cvet storžka, ginseng in sladki koren. Poleg teh zelišč je številna drevesa in grmovnice, ki jih boste morda želeli vključiti v pokrajino, če se izkaže, da vas to tako očara kot mene. Obstaja celo veliko plevela (regrat, eden izmed mnogih), ki imajo ugodne zdravilne lastnosti, čeprav jih morda ne želite nujno posaditi na svojem vrtu.

Zavrnitev odgovornosti: Vsebina tega članka je samo v izobraževalne in vrtnarske namene. Preden uporabite KATERO koli zelišče ali rastlino v medicinske namene, se za nasvet posvetujte z zdravnikom ali medicinskim zeliščarjem.