2024 Avtor: Chloe Blomfield | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 00:00
Upamo, da bodo vaši malčki pomagali na vrtu. Ne samo, da so otroci željni pomoči, ampak je vrtnarjenje odlično učno orodje. Način, kako zunanjost vključiti v vsakodnevno rutino, je vrtna joga z otroki. Vadba joge na vrtu pomeni, da vam ni treba obiskati posebnega tečaja – samo položite joga podloge ali brisače za plažo in pustite, da se zabava začne. Joga za otroke je tako kot joga za odrasle, le bolj neumna.
Učenje otrok in vrtne joge
Vadba vrtne joge z otroki se ne razlikuje od vadbe z odraslimi, čeprav je nekoliko bolj hrupna. Joga za odrasle je običajno namenjena umirjenju in osredotočanju vase ali meditaciji. Čeprav lahko otroci dosežejo določeno raven spokojnosti z vadbo joge na vrtu, to ni končni cilj.
Otroci in vrtna joga se ujemata v nebesih. Otroci se tako ali tako ukvarjajo z gibanjem, zakaj ne bi izkoristili nekaj te energije. Poleg tega je joga za otroke odličen način, da jih vključite v telesno dejavnost, hkrati pa izboljšate njihovo ravnotežje, prožnost, koordinacijo in moč. Še bolje, to ni draga ali pretirano konkurenčna dejavnost.
Kako učiti vrtno jogo z otroki
Nekatere študije so pokazale, da joga za otroke izboljšuje otrokovo pozornost in sposobnosti poslušanja ter spodbuja njihovo samospoštovanje in krepi odnose.
Vrtna joga in otroci se lahko vrtijo okoli tradicionalnih jogijskih položajev (zabavne, ne štejejo oblik) ali temeljijo na predlogih, povezanih z vrtom, kot je sadika, ki vznikne iz semena. Preprosti predlogi, kot je predstavljati se kot drevo ali črv, bodo zagotovo povzročili veliko raztezanja, nedvomno poprskanega z izbruhi smeha.
Vadba vrtne joge z otroki jim lahko privzgoji zgornje veščine, vendar je nedvomno zabavna in včasih smešna dejavnost, ki jo lahko izvajate skupaj z otroki.
Priporočena:
Gojenje zimske solate z otroki: Kako vzgojiti notranji solatni vrt
Imate izbirčnega jedca? Preizkusite vrtnarjenje v zaprtih prostorih s svojimi otroki. To je tudi zabavna in poučna družinska dejavnost. Kliknite tukaj, če želite izvedeti več
Jesensko vrtnarjenje z otroki – zabavne jesenske vrtne dejavnosti za otroke
Jesensko vrtnarjenje z otroki je lahko izpolnjujoč in zadovoljiv način poučevanja ter vzbuditi zanimanje za naravo. Kliknite tukaj za začetek
Ideje učnega načrta za poučevanje vrta: kako spraviti otroke na vrt
Če je vrtnarjenje vaša najljubša zabava in vas zanima, kako lahko zeleni palec prenesete na mlade, kliknite tukaj
Zimske aktivnosti za otroke - vrtnarjenje z otroki pozimi
Tako kot vsak vrtnar lahko tudi otroci preživijo zimo v načrtovanju in pripravah na dejavnosti sajenja naslednje pomladi. Ta članek vam lahko pomaga pri idejah za zimske aktivnosti z otroki. Kliknite tukaj za več informacij
Ideje za otroški vrt - naučite otroke oblikovati vrt
Vzgojitev ljubezni do vrtnarjenja in občutka za skrbništvo ne zahteva le izobraževalnega vrta, temveč tudi privlačnega, vabljivega in zabavnega. Več o oblikovanju vrtov z otroki izveste v tem članku
